קפוארה בבית
שיעורי קפוארה לצפייה ישירה, המתאימים לתקופה מאתגרת, שאפשר לעשות מכל מקום ובכל שעה
ערוץ גילאי הגן
מציג עכשיו
שני- יום 1 -גנים
01:04
מציג עכשיו
יםיבשה גנים מוסקיטו
02:30
מציג עכשיו
ligeirinho_1700_0104
02:47
ערוץ כיתות א-ב
מציג עכשיו
שני- יום 4 א-ב
01:19
מציג עכשיו
שני - יום 5 א-ב
01:04
מציג עכשיו
שני- יום 3 א-ב
01:15
ערוץ כיתות ג ומעלה
כיתות ג ומעלה
מציג עכשיו
דוריו- תרגול יומי- ג' ומעלה- 13
02:06
מציג עכשיו
דוריו- תרגול יומי- ג' ומעלה- 8
02:11
מציג עכשיו
דוריו- תרגול יומי- ג' ומעלה- 12
01:27
הדרכות והסברים
הדרכות והסברים
מציג עכשיו
20200318_141027
00:50
מציג עכשיו
דוריו- הסבר- ג,-ה- רוטינת התחמקויות
01:29
מציג עכשיו
דוריו- הסבר- ג-ה- פרפוז ארמדה
00:57